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摘自 2013 年 10 月 1 日在我們 PAGES 發表的文章，以便整理記錄

最近好多客人都想 "走精面"，懶，偷雞。如果你希望你的用心是有成果的，請由 DAY 1 開始就認真面對，而不是為了自己玩樂而偷懶。
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摘自 2013 年 4 月 30 日在我們 PAGES 發表的文章

你日常生活健健康康，十分正常。當你有一天突然做劇烈運動後發現自己原來有心臟病，咁你係應該搵方法治療，對症下藥；還是以後唔運動，當自己冇事呢？
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摘自 2012 年 8 月 19 日在我們 PAGES 發表的文章

每一種工具的功效，都源於你對它付出多少能量。時間越長相對的能量就越多，效果自然越大。而希望對某事有所影響，在這事開始之前就作好準備，選擇好適當的工具，總比事後補救來得更有成效。
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